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    瑜伽姿势
六个瑜伽小动作 有效缓腰酸背痛
    压力过大,或长期维持同样的姿势,容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽 动作教程,帮助放松绷紧肌肉神经,舒缓肌肉酸...〔详细〕
    2019-07-21      标签: 瑜伽姿势  
各种收心瑜伽招式及功效揭秘
    瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。今天小编就教你几个帮你收回心情的健身瑜伽...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 瑜伽姿势  瑜伽好处  
双人瑜伽的各种姿势分解
    双人瑜伽顾名思义就是两个人进行的瑜伽练习,练习双人瑜伽是不分年龄、不分性别的,主要强调的是两个人共同协作,彼此协助完成一...〔详细〕
    2019-07-02      标签: 双人瑜伽  瑜伽姿势  

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