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大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?

    发布时间:2019-07-23 15:48:05    编辑:养生在线    来源:养生在线   
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大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?众所周知,夏季的大暑节气气温会变得非常高,在这样的高温天气下,我们容易上火出现肺热咳嗽的情况,经常吹空调也会引起一些呼吸道疾病的发生。所以说夏季大暑了解一些润肺的食谱是非常重要的,下面就来看看这些润肺止咳的食谱的介绍。

保肺防喘汤

原料:猪肺1只,冬虫夏草10克,黄芪12克,红枣10克。

大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?

做法:猪肺洗净切块,与虫草、黄芪、红枣同放锅里,加清水煮烂,吃猪肺喝汤。这些食材具有滋阴润肺止咳的作用,对于缓解气喘咳嗽的情况有改善的作用,还能缓解支气管炎的症状。

药茶饮

原料:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升。每天一次,清热润肺,还有止咳化痰的效果,对于调理体质来说有一定的好处。

大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?

梨粥

原料:粳米50克,淘净入水煮沸;生梨2-3只。

做法:削皮去核切成小块,投入粥锅,加冰糖适量,煮稀粥食用。对于生津润燥来说有好处,还能有清热解毒止咳的作用,对于去火气有好处。

胖大海茶

原料:胖大海3枚,冰糖适量。

大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?

做法:先将胖大海用温水洗净,再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。胖大海还能有清热解毒润肺的作用,对于调理体质,缓解咳嗽有好处的。

上面是养生在线小编给大家介绍的有关大暑节气润肺的食疗方法,上述介绍的几种食疗方法在润肺止咳上有不错的效果,尤其是有肺部疾病的朋友,多吃上述食物可以得到很好的改善,时间长了还能有提高人体免疫力的效果。

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